Conoce a Juan Dual

¿Quién es Juan Dual, conocido en Instagram como Dualcillo?

Juan Dual es un tipo un poco alocado que está medio vacío por dentro tras haber pasado por una serie de cirugías a nivel del aparato digestivo para poder evitar un cáncer que le esperaba debido a la carga genética familiar. Vacío al haber dejado por el camino en las mesas de operaciones el estómago, intestino grueso y la vesícula biliar.

Un chico de 35 años amante de la montaña y de la Vida, en general, que hace de su día a día un ejercicio de motivación para aquellos a los que pueda enviar su mensaje de ilusión, ganas y fuerza.

Algo sobre tu trabajo o estudios

Estudié en Barcelona enfermería. Originalmente soy de València, España y bueno, soy lo que ahora se conoce como un ciudadano del mundo. Un nómada en búsqueda de la siguiente aventura que pueda aparecer.

¿Qué palabra te describe?

Apasionado, creo. Si tuviera que elegir una sola. ¡Es complicado! Jajaja

¿Qué deportes practicas?

Todo lo que tenga que ver con la montaña, naturaleza y medio ambiente llama mi interés. Desde correr ultras de montaña a senderismo de larga distancia, ciclismo, escalada, este año aprendí a hacer esquí de montaña y me encanta la idea de aprender a hacer escalada en hielo. El caso es no quedarnos quietos, ¿no?

Tu  primer recuerdo deportivo

Si no me falla la memoria, ¡los Juegos Deportivos de final de curso en el colegio! ¡Una especie de JJOO que se crearon hace mucho en mi cole y había de todo tipo de disciplinas! ¡Desde salto de longitud hasta cross! Eso sí, recuerdo que el que más me gustaba era el cross. No era muy largo pero sí era divertido y todo un desafío. 

¿En qué se deben enfocar alguien que practica tu deporte, a quién hay que ver y qué deben sacrificar?

Con esto de correr ultras por todo el mundo y ser nómada, el disfrutar de la alta montaña y todo lo que tiene que ver alrededor de esto supone un disfrute brutal diario.

Un aprendizaje súper duro cada día, las cosas como son. Porque no tienes una casa como tal, aterrizas de un lado a otro y a veces parece que estás un poco perdido. Pero de repente abres aún más la mirada a tu alrededor y te encuentras solo en un lugar increíble, de los que te llenan el alma y todo tiene sentido. Son horas y horas corriendo por senderos, acampando, durmiendo en lugares bastante variopintos. 

¿Quién es tu héroe deportivo favorito?

¡Pues creo que esto es complicado de cuadrar en una única persona! Creo que me fijo mucho en el estilo y pureza de Genís Zapater, mi compi dentro del equipo Merrell. Vive intensamente y a lo bestia. Somos bastante similares en eso. Pero fijarse en Scott Jurek, Ueli Steck y Jerzy Kukuczka siempre es buena idea. Carlos Suárez, Luis Alberto Hernando o El Chileno, corredor andaluz que es una bellísima persona.

¿Sobre tu canal de Youtube, qué significa Runnife?

Runnife viene a ser la contracción de Running for Life, Corriendo por la Vida. Una declaración de intenciones. Estoy vivo, puedo correr y por ello, corro por la Vida. En el transcurso de la propia vida y por vivir.

¿De qué manera ser deportista te hace una mejor persona?

No sé si me hace mejor o peor persona, la verdad. Creo que se pueden encontrar gilipollas en todas partes. Siendo o no, deportista. Sí que sé que este deporte que tenemos en común nos hace tener percepción plena del momento y el ahora.

En una ultra conoces cada rincón de tu alma. Eso puede colocarte en un buen lugar para aprender a ser respetuoso, paciente y querer sacar lo mejor de cada instante. Es un bonito aprendizaje, la verdad.

¿Que te gusta,  que no, o qué mejorarías del deporte en España?

Creo que habría que replantear algunas cosas en el aspecto de esa especie de síndrome de la medalla del fin de semana. Parece que solo se corre en función de una carrera que vayas a disputar, que no disfrutar, en determinada fecha. Sin ser olímpicos ni nada, oiga.

Bastante curioso, cómo se dejan de lado los valores del correr y entrenar por pura diversión. Está genial tener objetivos pero no dejar atrás el más importante de todos, la salud y el bienestar y la diversión. Que no es más que un deporte que nos aporta vida pero no da de comer al 99% de los deportistas. Eso en el mundo del correr. 

Me encanta cómo de a poco se está girando para que la comunidad de deportistas y corredores se van sumando a un cuidado del medio ambiente re considerando temas de plásticos, avituallamientos y demás tan básicos. 

«La vida fuera del fútbol es enoooooorme y en España hay campeones del mundo en muchísimas categorías y especialidades que nada tienen que ver pero no salen a relucir porque no llenan diarios. Esto es algo muy triste y que pensar profundamente».

El mejor lugar y hora para correr o donde te gustaría

Para mí, correr al atardecer es mágico. Ves la caída del sol mientras avanzan tus pisadas y puedes hacer balance de lo vivido y sentido a lo largo del día. Si encima puede ser un atardecer a los pies de los Andes en la Patagonia, ya no hay nada mejor que se pueda sumar, de poder ser. Sin duda. 

Llegar a la tienda de campaña o al refugio, abrazos con los colegas, una buena cena al calor del fuego, risas y mañana, más.

Tus mejor y peor recuerdo en una carrera

El peor recuerdo, sin duda alguna, en la preciosa Maratón del Meridiano en la isla de El Hierro. Se dice que es la carrera más bonita del mundo en esa distancia y ciertamente tiene muchos números para ello. Estaba corriendo, súper buenos tiempos y disfrutando de todo el evento hasta que empecé a darme cuenta de la cantidad de residuos que iban apareciendo en los senderos de mis compañeros de dorsal. La verdad es que me dio pena y rabia lo que estaba viendo y me olvidé de correr rápido para pararme siempre que viera algún resto que encontrara. Hasta el punto de preocupar a mis colegas que me esperaban en meta pensando que me había sucedido algo. Llegué el penúltimo, creo o algo así, pero con la satisfacción de haber hecho lo que los demás deberían. Fue terrible, para mí, la sensación.

¿Mi mejor recuerdo? Cada abrazo a la llegada a meta con la certeza de haber aprendido aún más de mí y haber podido enviar un buen chorro de energía a mucha gente que sé que les llega. ¡Abrazos a Nico, a Diego Winitzky, Hugo, Víctor, John, Ángel, Chito, Josemi y así hasta una lista enorme y preciosa! 

Tu partner que nunca falla o acompaña

En persona es complicado por motivos obvios laborales y familiares, pero siempre, siempre, siempre tengo un compañero de crímenes que además es una fuente constante de inspiración, mi amigo Víctor que acaba de ser papá. ¡Siempre nos compartimos locuras bastante chulas!

En estos últimos tiempos ha entrado con mucha fuerza una gran persona como es Hugo Lafuente, con un proyecto llamado Incompletos y con quien tenemos grandes cosas pendientes y otros grandes retos ya superados para acercar la inclusión social a todos los ámbitos del deporte.

Para alguien que no conoce tu deporte, cuéntanos qué es lo que te emociona cuando lo practicas.

Cierra los ojos e imagínate en un espacio en silencio. El Sol calienta tus mejillas a la par que una brisa fría eriza la piel de tus piernas. Estás corriendo a los pies de la Cordillera de los Andes. Un glaciar cruje a tu derecha y te sonríes sabiéndote insignificante en un universo lleno de gigantes donde eres el último mono, lo menos importante. Cruzas arroyos, pisas barro, saltas sobre piedras, paras para beber y comer algo y retomas el rumbo sabiendo que cada paso es un nuevo ladrillo en la construcción de tu alma. Te emocionas, te sorprendes con alguna lágrima que baja por tu mejilla. Llena el vacío de tus entrañas llenas de cicatrices. 

¿No te emocionarías al hacer esto en tus propias carnes una y otra vez por horas?

Tu primera carrera en el extranjero que has corrido muchas y variadas

Si no recuerdo mal, creo que fue la Jolly Holly Jog 10k que corrí en UK cuando estaba viviendo por allí hace años. Una carrera divertida de cross llena de barro al más puro estilo británico en North Yorkshire, la zona que era donde vivía. ¡Súper divertida!

¿Qué diferencias ves con respecto a España?

La verdad es que lo que más se puede observar es el tema de los avituallamientos. ¡En España la verdad es que son una auténtica pasada en cuanto a especialización y cuidado de decenas de detalles! Y luego, por la contra, hay una especie de síndrome de la carrera del domingo. Parece que solo se corra por la medalla o el dorsal y eso se nota en las líneas de salida comparado con otras muchas carreras que he vivido por muchos lados del mundo. Es curioso.

¿Donde soñarías correr alguna vez?

Me encantaría correr Mt Marathon en Alaska, la 5k más loca del mundo, diría yo. Y ya como reto definitivo y definitorio, Tor des Geants sin duda. 

¿Qué tal están siendo tus resultados esta temporada?

Pues como ha caído esto del COVID19 como una losa en todo el mundo, el calendario ha sido pospuesto por cosas mucho más importantes como es la vida de las personas. No hay dorsal que valga la pena compararse con eso. Solo he corrido en Ultra Trail Huachi en México y la verdad es que para correr con una anemia brutal, al borde de una transfusión sanguínea, llegué al km 27 de 50 con unos 1800+ y me retiré más feliz que una perdiz. ¡Más de uno ni entendía que me mantuviera en pie siquiera por la propia anemia! ¡No podía resistirme a disfrutar de una pequeña dosis de los senderos mexicanos en familia!

¿Qué carrera quedará por siempre en tus recuerdos?

La llegada a la línea de meta de mi primera carrera tras las últimas cirugías, un 5k en asfalto en Valencia que tardé casi 45 minutos en correr pero es que unos meses antes ni siquiera era capaz de caminar más de 100 metros seguidos. Y la línea de llegada, en la noche, de Ultra Fiord 2016 en la que fue mi primera ultra. Los abrazos recibidos de mis amigas Viki en la primera y de Nico en la segunda, no se olvidan. Imposible.

Las mejores carreras que has corrido en España, no sean conocidas o mediáticas

A mi ver, por el calor humano y la calidad de toda la organización, recorrido y demás, la Gran Vuelta del Valle del Genal, en Ronda, Málaga, con sus distancias de 130km y 100 millas, son algo que nadie debería dejarse atrás, de tener la oportunidad y las patas.

También Euráfrica Trail que propone algo diferente a lo normalmente visto en carreras. Esta es por etapas y en ella se corre en UK (Gibraltar), Marruecos y España en el mismo evento, algo que no vas a poder encontrar en lugar alguno. Además de que te convierte en intercontinental, puesto que se cruza de Europa a África y eso le da un valor añadido. Además de compartir experiencias acampando con el resto de corredores, sean élites o populares, así como voluntarios y organizadores.

Cuéntanos brevemente algo sobre tu enfermedad y tu lucha

En mi familia paterna hay un gen que hace que en un 99% de los casos se pueda desarrollar un cáncer a nivel del tubo digestivo. Mi abuela y tíos fallecieron por el cáncer de colon y a mi padre le operaron de manera preventiva para evitar este mismo final. De pequeño, con 13 años, me dijeron que era positivo en el gen que hacía que la pudiera desarrollar así que con 19 años, dejé el intestino grueso por ahí en el Hospital Clínic de València y como resultado de más pruebas, con 28 el estómago y vesícula se quedaron atrás también, para evitar desarrollar cánceres. Casi muero en las cirugías por diferentes causas pero al parecer no era mi turno para quedarme fuera de juego y aproveché la oportunidad extra que me dio la vida para darle la vuelta a mi existencia y dedicarme, a través del deporte de ultra distancia y de montaña, a enviar un mensaje alto y claro de fuerza. Se puede. Es jodido, muy jodido muchas veces pero si le pones las ganas que debes, se puede salir de situaciones realmente complejas.

¿Llevas alguna alimentación especial?

La verdad es que no. Como prácticamente de todo y sin problema alguno. He de vigilar con los lácteos porque me provocan una cagalera muy rápida jajaja pero por lo demás, cualquier cosa que sea muy calórica y potente. Piensa que no como en las mismas cantidades que cualquier otra persona entonces, lo poco que como de una vez, tengo que hacerlo lo más potente posible. Además, mi actividad física diaria es bastante loca y potente, por lo que tengo que tener muy en cuenta la carga calórica jajaja. ¡Nada light para mí, por favor! Jajaja

¿Qué te motiva a seguir adelante y no rendirte?

El simple hecho de haber estado casi muerto y ahora estar pudiendo vivir algo que considero una vida plena y feliz dentro de toda su sencillez y complicación médica es más que suficiente motivo para darle guerra al día a día y disfrutar de cada una de las pisadas que doy. 

Los mensajes que recibo desde fuera de que lo que hago les lleva a pensar que sí se puede, que vale la pena luchar, también es una buena dosis de motivación.

¿Qué te impulsó a seguir haciendo deporte?

El ir viendo que puedes avanzar paso a paso, incrementando el disfrute y distancia, creciendo como persona y viendo que cada vez, ello suponía un aumento considerable en la velocidad de mi recuperación postquirúrgica. ¡Eso y el apoyo fundamental de mis amigos!

¿Crees que la actitud es un factor para alcanzar tus metas?

Sin actitud no hay meta posible. Sin más. Sin tener esas ganas de ir pa’lante, todo se derrumba y pierde el sentido, directamente. Al menos, así lo veo yo.

*¿Ha tenido apoyo durante su formación como deportista?

A nivel deportivo, nada. Ha sido todo autodidacta y compartiendo con amigos y otros deportistas, observando y teniendo muy en cuenta mis sensaciones cada vez puesto que mi cuerpo y fisiología son muy diferentes al resto de deportistas, la verdad. Es bastante peculiar. Apoyo a nivel emocional, por parte de amigos, ¡total! ¡No podría haber estado más acompañado ni mejor! Es increíble como Enrik, Viki, Pascual, Ana y tantos otros, me han llevado siempre en volandas. No estaría donde estoy, ni de coña, sin ellos. Es un hecho.

Tus zapatillas o ropa querida, regalona, vieja y que nunca quieres tirar a la basura

Nunca me he sentido muy atado a lo que poseo. Son medios para un fin, la verdad. Así que si hay algo que deba pasar a mejor vida o ser regalada para alguien que pueda darles un uso mejor, pues me es muy fácil dejar atrás cualquier cosa. ¡No dejan de ser objetos!

Un amuleto, mantra o acciones previas a una carrera

¡Pues no tengo nada! Jajaja de veras que nada de nada. 

El cuidado de tus pies

Unas buenas zapas, mis Merrell queridas jajaja ¡y darles mucho cariño a base de kilómetros por terrenos de lo más variopintos y duros para tenerlos bien fuertes!

Jamás he tenido problema alguno de ampollas o rozaduras, la verdad. Creo que tiene mucho que ver con eso, con haber desarrollado pies de hobbit jaaja. He llegado a hacer un 10k descalzo, por asfalto.

¿Qué ha aprendido de los demás competidores?

A saber divertirme aún más, rutinas de entrenamiento, materiales nuevos que desconocía, mucha, mucha, mucha cultura al haber conocido muchos corredores de muchos lugares del mundo. 

Otras aficiones, como leer, la música, viajar, fotografía, etc…

Viajar, por suerte, es algo que viene con mi estilo de vida nómada, así que es una especie de trabajo, casi jajaja. Leo muchísimo, me encanta. Los juegos de mesa con los amigos es algo que tampoco me gusta dejar atrás. La música siempre es algo súper importante en el día a día, la verdad. Echarme la siesta del desayuno es una delicia, por ejemplo jajaja.

¿Qué tanto usa herramientas tecnológicas en su preparación?

Creo que a día de hoy, un buen reloj GPS y nuestro querido amigo Wikiloc son herramientas clave para una salida a la montaña larga y segura. No me separo de mi Suunto y siempre llevo cargadas las rutas en el teléfono para no tener problemas con ellas.

Un sueño que hayas cumplido y otro por cumplir

No sé si fue un sueño pero sí emocionante, cuando pude conocer y compartir un rato largo y hermosísimo con una persona que admiro profundamente como es Pepe Mújica, ex presidente de Uruguay y un auténtico filósofo admirado.

Algo por cumplir es el poder haber vivido en el extremo más al sur del planeta, Ushuaia y ahora me encantaría experimentar el poder vivir en el lugar más en el extremo norte o cerca. Barrow, Alaska, creo que es mi elección. ¡Me encanta la idea!

¿Qué es lo que más añoras conseguir como deportista?

Yo creo que un impacto cero o lo más reducido posible en el medio ambiente, en el planeta, por parte de los corredores, siempre que haya oportunidad. Es increíble la falta de cariño hacia el planeta Tierra por parte de la sociedad, de la que los deportistas formamos parte.

¿Paella o arroz abanda?

¡Paella! Pero vamos, ¡que podría comer arroz con cosas cada día de mi vida! Jajaja

Consejos o motivaciones para otros deportistas

Recordar qué tan felices les hace poder disfrutar de lo que hacen, de cada paso que dan y cada avance como persona que hacen en sus carreras deportivas. Que somos capaces de hacer cosas increíbles aunque muchas veces lo dudemos por temas de lesiones. Tenerse paciencia y recordar siempre que una carrera, una medalla no es tan importante como el día a día.

Retos para este 2020

Que me quiten el tumor en el riñón que me encontraron este año pasado y que no sea muy compleja la recuperación para poder regresar pronto a los senderos. Creo que ese es el reto más importante de todos.

Si alguna vez dejaras el deporte ¿Cual lo sustituirá?

Creo que me las apañaría para tener siempre relación con la montaña de una manera u otra. No creo que encontrara algo que lo sustituya pero claro, nunca digas nunca. A saber. Algo activo, seguro. Bicicleta, probablemente.

¿Por qué te demoraste tanto en hacer del deporte parte de tu vida? 

Pues imagino que por circunstancias de la vida, como todos, entiendo. Trabajar, estudiar y dormir tenían bastante peso ya de por sí, hasta que todo se tornó en algo mucho más básico como era el sobrevivir día a día, tras unas cirugías tan increíblemente complejas.

¿Eres feliz?

Sí. Sin duda. A finales de julio casi muero por una hemorragia digestiva masiva que me llevó a la UCI unos cuantos días y recuerdo la sensación vívida de sentir que se me escapaba la vida de a poco y yo tenía la certeza de que hasta donde había llegado, más lejos o menos lejos, había sido un baile precioso e increíble y ello me hacía sentirme pleno.

Saludos, recuerdos a gente u otras cosas que desees añadir

Mi eterno agradecimiento a todos aquellos que siempre están haciendo posible cada uno de los nuevos pasos dados. Siempre. Amigos de toda la vida, patrocinadores que ya no son eso sino que son amigos queridos y a los que siento como mi familia. Recuerdos a toda la gente que está luchando siempre por tirar pa’lante día a día. Todo mi respeto y ánimos. No perdáis las ganas nunca. Vale la pena siempre sonreír y ponerle actitud. Siempre.

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